physical activity

คำ physical activity เราสามารถใช้คำเหล่านี้แทนได้เช่น  exercise, workout, หรือ training

Physical activity
  • Regular exercise is important for maintaining good health and reducing the risk of chronic diseases. การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
  • High-intensity workouts can help you burn more calories and build strength and endurance.  การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง ( การออกกำลังกายอย่างหนัก ) สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น และสร้างความแข็งแกร่งและความอดทน
  • Many athletes undergo rigorous training to prepare for competitions and improve their performance. นักกีฬาหลายคนได้รับการฝึกฝนอย่างเข้มงวดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันและปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา

Subscribe to THESKILL newsletter and stay updated.

Don't miss anything. Get all the latest posts delivered straight to your inbox. It's free!
Great! Check your inbox and click the link to confirm your subscription.
Error! Please enter a valid email address!